Zubar da ciki da gishiri:

A gaskiya ayi sani cewa zubar da ciki ba batun da ya kamata a dauka da wasa bane, kuma amfani da hanyoyin gida kamar gishiri ko wasu sinadarai na gida na iya jawo matsaloli masu tsanani ga lafiyar mace. Wannan blog post ɗin nawa na yau zai yi bayani kan illolin amfani da hanyoyin gida wajen zubar da ciki da gishiri, muhimmancin neman taimakon likita, da kuma wasu dabaru da zaki iya amfani dasu domin shirya kanki cikin aminci.

Shin Zai Yiwu a Zubar da Ciki da Gishiri?

A fannin likitanci, babu wata hujja ko bincike daya tabbatar da cewa zubar da ciki da gishiri na aiki. Duk da cewa wasu mutane suna gwada wannan hanya, to ayi sani cewa hakan yana da matukar haɗari sosai ga lafiyar mace. Amfani da zubar da ciki da gishiri ko wasu kayan gida don zubar da ciki ba hanya ce mai lafiya ko inganci ba, kuma yana iya kawowa mace matsaloli kamar haka:

(*). Zubar da Jini Mai Yawa: Amfani da hanyar zubar da ciki da gishiri na iya haddasa matsalar zubar da jini daga gaban mace wanda ka iya haddasa barazana ga rayuwa.

(*). : Zubar da ciki da gishiri ko wata hanya ta gargajiya ba bisa ka'ida ba na iya haifar da ciwon mahaifa, wanda zai iya jawo rashin haihuwa a nan gaba.

(*). Infection (Cutar Sanyi): Amfani da hanyoyi domin zubar da ciki wanda basa da wani tushe mai kyau na iya haifar miki da cutar sanyi ko amfani da hanyoyin gida yana iya sa mace ta kamu da cututtuka masu tsanani kamar .

(*). Mutuwa: A wasu lokutan ma kokarin zubar da ciki da gishiri ba tareda taimakon likita ba cikin gaggawa yana iya kaiwa ga mutuwar mace.

Muhimmancin Neman Taimakon Likita:

Idan mace tana cikin wani hali da take buƙatar kula da juna biyu ko hanyar da zata iya zubar da ciki, to ya kamata ta nemi taimakon likita ko wani ƙwararren ma’aikacin lafiya. Likitoci zasu iya bayar da shawara kan mafi kyawun hanya data shafi zubar da ciki, ko wata matsalar lafiya, ba tareda jefa mace cikin haɗari ba.

A cikin ƙasarmu Najeriya, dokokin zubar da ciki suna da tsauri sosai, sai dai idan ya zama tilas ko idan rayuwar mace tana cikin haɗari. Amma idan akwai wata damuwa dake damun mai ciki, neman shawara daga ƙwararren likita shine hanyar tabbatar da lafiya ga kowace mace mai ciki.

Hanyoyin Da Za'a Iya Bi Domin Kariya:

Idan kin tabbatar da cewa baki shirya samun ciki ba, akwai hanyoyin da zaki iya amfani da su domin kiyaye ɗaukar ciki cikin koshin lafiya da lumana:

(*). Amfani da Kayan (Contraceptives): Ba bukatar zubar da ciki da gishiri domin wadannan sun haɗa da kwayoyi, allurai, ko na'urar IUD da ake sakawa a mahaifa kinga kenan ba zaki ɗauki ciki ba tun da farko.

(*). Shawara da Iyali: Kuyi shawara kai da iyalinka akan ko a nemi shawara daga ƙwararrun ma'aikatan lafiya kan yadda za'a bi wani tsari na iyali domin tazarar haihuwa.

(*). Sanin Lokacin Haihuwa: Mata da yawa sun san duk wasu alamu na idan suna dauke da juna biyu tun kafin ya kai wani munzali, domin hakan zai baki dama kiyi abinda ya kamata tun kafin lokaci ya kure.

(*). Bin Tsari Mai Kyau: Zaɓar tsari mai Kyau shine yafi dacewa don kauce wa haɗari ko wani sakamakon da ba a shirya masa ba.

Illar Amfani Da Zubar da ciki da gishiri ko kayan Gida:

Batun amfani zubar da ciki da gishiri ko wasu sinadarai na gida wajen zubar da ciki abu ne wanda yake faruwa ba tareda ilimi ba, domin haka a kiyaye lafiya.

(*). Ilmantarwa da Fadakarwa: Ya zama wajibi ga gwamnati da ƙungiyoyi masu zaman kansu su gudanar da wayar da kan jama’a kan muhimmancin neman taimakon likita da kuma hanyoyin tazarar haihuwa domin gujewa zubar da ciki da gishiri.

(*). Samun Sauƙin Kaya: daga gwamnati domin samun sauƙi zai taimaka wajen rage yawan mace-macen da suka shafi zubar da ciki ba bisa ka’ida ba.

Sabon Binciken Masana Akan Zubar Da Ciki Da Gishiri:

Batu na zubar da ciki da gishiri ya yawaita sosai a binciken internet, musamman a cikin al’ummomin Hausa. Mata da dama suna neman bayani ne saboda tsoro, matsin lamba, ko rashin ilimi kan lafiyar haihuwa. Amma abin takaici, yawancin bayanan da ake samu suna ɗauke da kuskure, haɗari, da jawo barazana ga rayuwa.

Wannan blog post an rubuta shi ne domin:

Wayar da kai
Kare rayuka
Gyara ruɗani
Bayar da ilimi mai amfani
Faɗakar da mata da iyalai

Mene Ne Ake Nufi Da “Zubar Da Ciki Da Gishiri”?

Lokacin da ake cewa zubar da ciki da gishiri, ana nufin ra’ayin da wasu ke yadawa cewa:

amfani da gishiri (ta kowace hanya) na iya haddasa zubar da ciki

Wannan ra’ayi ba hujja ce ta kimiyya ba, kuma ba a amince da shi a fannin lafiya ba. Yana daga cikin jagorar gargajiya da jita-jita da aka gada ba tare da bincike ba.

Muhimmi:
👉 Gishiri ba magani ba ne
👉 Ba hanya ce ta lafiya ba
👉 Yana da haɗari sosai

Me Ya Sa Mata Ke Neman Zubar Da Ciki Da Gishiri?

Akwai dalilai da dama da ke sa mata su shiga binciken irin wannan batu:

1. Rashin Ilimin Lafiyar Haihuwa

Mata da dama ba a koya musu ilimin haihuwa da yadda jiki ke aiki ba, don haka suna gaskata duk abin da suka ji.

2. Tsoron Zuwa Asibiti

Wasu mata suna tsoron:

hukunci
kunyata
tsadar kuɗi
sirri

3. Matsin Lamba Daga Al’umma

ciki ba aure
karancin goyon bayan iyali
tsoro da fargaba

4. Labaran Karya a Yanar Gizo

Yawancin bayanai game da zubar da ciki da gishiri a social media jita-jita ne kawai, ba tare da hujja ba.

Gaskiyar Kimiyya Game Da Zubar Da Ciki Da Gishiri

A fannin lafiya:

Babu wata shaida ta kimiyya da ke nuna gishiri na zubar da ciki
Gishiri na iya haddasa guba a jiki
Yana iya lalata koda, zuciya, da hanji
Yana iya kaiwa ga mutuwa

Likitan lafiya ba zai taɓa ba da shawarar amfani da gishiri domin zubar da ciki ba — domin rayuwa na cikin haɗari.

Illolin Zubar Da Ciki Da Gishiri Ga Lafiya

Wannan shi ne muhimmin sashi da kowace mace ta kamata ta fahimta sosai.

1. Hawan Jini Mai Tsanani

Yawan gishiri na:

ɗaga jini
sa bugun zuciya
haddasa bugun zuciya kwatsam

2. Lalacewar Ciki da Mahaifa

rauni
kumburi
ciwon mahaifa
rashin iya daukar ciki a gaba

3. Gubar Gishiri (Salt Poisoning)

Wannan na iya janyo:

amai
jiri
sumewa
rasa rai

4. Kamuwar Cuta

cututtuka masu shiga jini
kamuwa da infection
dogon jinya ko mutuwa

5. Mutuwa

A gaskiya, mata da dama sun rasa rayuwarsu sakamakon irin waɗannan gwaji na haɗari.

Zubar Da Ciki Da Gishiri a Mahangar Addini

A addinin Musulunci:

Rayuwa amana ce
Jariri cikin mahaifa halitta ce ta Allah
Duk abin da zai janyo cutar kai haramun ne

Ko a mahangar addini ko ta ɗan Adam, jefa kai cikin haɗari ba mafita ba ce.

Abubuwan Da Ya Kamata Mace Ta Yi Maimakon Wannan Hanya

Idan mace tana cikin tsananin damuwa game da ciki, akwai hanyoyi mafi aminci na neman taimako ba tare da cutar kai ba:

1. Neman Shawarar Likita

Likita na iya:

bada bayanin lafiya
kare rayuka
ba da shawara bisa ilimi

2. Yin Magana Da Amintacciya

uwa
‘yar’uwa
kawar kirki
malama mai tausayi

3. Neman Shawarar Masani

counselor
health educator
NGO na lafiyar mata

4. Karɓar Hakikanin Halin Rayuwa

Wasu lokuta:

juriya + ilimi = mafita

Dalilin Da Ya Sa Irin Wannan Bayanai Ke Yawaita A Google

Mutane suna bincike:

saboda tsoro
saboda rashin ilimi
saboda babu wadanda za su tambaya

Shi ya sa wannan rubutu yake da muhimmanci: don gyara kuskure da kare rayuka.

Tambayoyin Da Mata Ke Yawan Yi

Shin gishiri na iya zubar da ciki?

👉 A’a. Ba hujja ta kimiyya. Yana da haɗari.

Shin yana da aminci?

👉 A’a. Yana iya kaiwa ga mutuwa.

Me ya fi dacewa a yi?

👉 Neman taimako daga masana lafiya.

Sakon Gargadi Mai Muhimmanci

Idan kina:

cikin tsoro
cikin damuwa
kina tunanin cutar da kanki

👉 Ki dakata. 👉 Rayuwarki ta fi komai muhimmanci. 👉 Akwai mafita ba tare da jini ko mutuwa ba.

Kammalawa

Zubar da ciki da gishiri ba hanya ce ta lafiya ba, ba ta kimiyya ba, kuma tana da haɗari sosai. Yawancin bayanan da ake yadawa game da ita ruɗani ne kawai.

Wannan blog post ya rubuta ne domin:

faɗakarwa
ilimantarwa
kare mata
ceton rayuka

Idan ke ko wani da kika sani yana cikin irin wannan hali, ilimi da neman taimako shi ne mafita, ba gwaji da rayuwa ba.

Zubar Da Ciki Da Gishiri